Kosttilskud bedst i test 2025: Find det bedste kosttilskud til dit behov. Vi har undersøgt markedet.
- 13. marts 2025
FØDSELSDAGSTILBUD
KUN 99 KR. LIGE NU
VitaePro - Bedste Kosttilskud
Hvad lover VitaePro?
- Vedligeholdelse af normale muskler (takket være vitamin D)
- Normale led (bl.a. med ingredienser som astaxanthin og boswellia)
- Et velfungerende immunforsvar (vitamin C, E og selen)
- Mindre træthed og udmattelse (via vitamin C)
- Egnet til aktive voksne (40+) og seniorer, der ønsker at passe på led og muskler
FØDSELSDAGSTILBUD – START FOR KUN 99 KR.
Bedste kosttilskud:
Når det kommer til kosttilskud, handler det om at finde produkter, der passer til dine individuelle behov – hvad enten du ønsker at støtte dine led og muskler, tage hånd om din knoglesundhed eller sikre dig nok omega-3 i hverdagen. Vi har set nærmere på tre populære kosttilskud, der hver især lover at bidrage til din sundhed og velvære. Herunder kan du læse vores anmeldelser af produkterne fra VitaePro og Vesterålen.
- VitaePro – Kosttilskud til led, muskler og immunforsvar
Den fra TV-reklamerne - Vesterålen’s Essential Omega-3 – Godt for hjerne, hjerte og syn
Start med 50% rabat lige nu! - Cal-Mag fra VitaePro – Støtter knogler, tænder og muskler
2
Vesterålen's Essential Omega-3
50% rabat lige nu!
1
VitaePro Kosttilskud
VitaePro Anmeldelse – Et kosttilskud til led, muskler og immunforsvar
VitaePro er et kosttilskud, som mange danskere kender fra tv-reklamer og magasiner. Det har været på markedet i over 20 år og markedsføres især til dig, der ønsker at holde kroppen sund og bevægelig op i alderen. Men hvad indeholder det egentlig, og hvem er det mest relevant for?
Hvem henvender VitaePro sig til?
VitaePro købes ofte af personer i 50’erne og opefter, som gerne vil støtte kroppens naturlige funktioner, især muskler, led og immunforsvar. Det kan dog også være relevant for aktive voksne fra 40 år og op, der ønsker at forebygge stivhed eller begyndende gener i bevægeapparatet.
Hvad indeholder det?
VitaePro kombinerer flere kendte ingredienser:
- Astaxanthin – en stærk antioxidant fra mikroalger
- Boswellia serrata – traditionelt brugt for ledkomfort
- Curcumin (fra gurkemeje) – kendt for antiinflammatoriske egenskaber
- Vitamin C, D og E samt selen – støtter immunforsvar og beskytter cellerne mod oxidativt stress
Virker det?
Der findes forskning, som peger på, at nogle af ingredienserne – fx curcumin og boswellia – kan have en positiv effekt på ledsmerter og inflammation. Resultaterne varierer fra person til person. Derfor er det positivt, at man kan starte med et mindre køb og se om produktet har den ønskede effekt.
Fordele
- Støtter normale led og muskler. Indeholder ingredienser som vitamin D, boswellia og curcumin, som bidrager til at vedligeholde sunde led og muskler – især vigtigt, når man bliver ældre.
- Understøtter immunforsvaret. VitaePro indeholder vitamin C, E og selen, der bidrager til at holde immunforsvaret normalt fungerende.
- Beskytter cellerne mod oxidativt stress. Antioxidanterne astaxanthin, vitamin E og selen hjælper med at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler.
- Kan mindske træthed og udmattelse. Vitamin C hjælper med at reducere træthed og udmattelse, hvilket kan være en fordel i en travl hverdag eller ved øget fysisk aktivitet.
- Bidrager til at holde dig aktiv længere. Kombinationen af ingredienser er målrettet til at støtte en aktiv livsstil, hvilket kan gøre det lettere at holde sig i gang, selv i takt med alderen.
- Nem og praktisk løsning. Kun én kapsel om dagen gør det let at få de gavnlige stoffer uden besvær.
- Velegnet til voksne 40+ og seniorer. Især relevant for dem, der ønsker at støtte kroppens funktioner og forebygge aldersrelaterede gener i led og muskler.
- Naturlige ingredienser. Indeholder naturligt forekommende stoffer som astaxanthin (fra alger) og boswellia (harpiksekstrakt fra træ), som har været brugt traditionelt og i moderne kosttilskud.
Det siger kunderne
- Efter 4-5 måneder var der helt klart positiv udvikling. I starten følte jeg ingen forskel, men efter 4-5 måneder var jeg ikke stivbenet når jeg stod op om morgenen og bliver heller ikke ør i hofterne efter lang gåtur, som tidligere. /Helle
- Jeg kender flere på min alder der går med konstante smerter i muskler og led. Der vil jeg helst ikke hen. Derfor begyndte jeg forebyggende at tage VitaPro! /Bente
- Det hjalp på, ryg, knæ, skulder - alle led. /Jan
- VitaePro giver mig ekstra energi. /Jørgen
- Fri for sygdom. Siden jeg begyndte på Vitaepro ( ca 3 år siden ) har jeg ikke været forkølet eller syg jeg tror det er Vitaepro uden og vide det. Tak. /Benny
2
Vesterålen's Essential Omega-3
Vesterålen's Essential Omega-3 - Anmeldelse
Vesterålen’s Essential Omega-3 er et kosttilskud, der leverer essentielle fedtsyrer fra fiskeolie, tilsat både D-vitamin og E-vitamin. Produktet henvender sig til dem, der ønsker at understøtte kroppens vigtigste funktioner, herunder hjerte, hjerne og syn. Med små kapsler, der er nemme at sluge, henvender det sig til både yngre voksne og personer op i årene, som ønsker et simpelt dagligt tilskud.
Hvem henvender Vesterålen’s Essential Omega-3 sig til?
Dette produkt er velegnet til voksne i alle aldre, men især til personer, der ønsker at tage hånd om deres hjertekar-sundhed, hjernefunktion og syn. Mange begynder at tage omega-3 kosttilskud fra 30-40 års alderen for at forebygge aldersrelaterede udfordringer, men det er lige så relevant for yngre voksne, der ikke får nok fed fisk i kosten.
Hvad lover Vesterålen’s Essential Omega-3?
Ifølge producenten bidrager omega-3 kapslerne til:
- Hjertefunktion (EPA og DHA hjælper med at opretholde en normal funktion af hjertet ved et dagligt indtag på 250 mg)
- Hjernefunktion (DHA understøtter normal hjernefunktion ved et dagligt indtag på 250 mg)
- Syn (DHA bidrager til at opretholde et normalt syn)
Desuden er kapslerne tilsat D-vitamin, som blandt andet støtter immunforsvaret, samt E-vitamin, der fungerer som en antioxidant.
Hvad indeholder det?
En daglig dosis (2-3 kapsler) indeholder:
- Fiskeolie: 1086 mg – 1629 mg
- Totale omega-3 fedtsyrer: 652 mg – 978 mg
- Heraf EPA: 326 mg – 489 mg
- Heraf DHA: 218 mg – 327 mg
- Vitamin D3: 5 µg – 7,5 µg (100-150 % af dagligt referenceindtag)
- Vitamin E: 12 mg – 18 mg (100-150 % af dagligt referenceindtag)
Det betyder, at du allerede ved en daglig dosis på 2 kapsler får dækket det nødvendige behov for at opnå de gavnlige effekter på hjerte, hjerne og syn.
Virker det?
Der findes veldokumenteret forskning, der viser, at EPA og DHA bidrager til hjertekar-sundhed, samt at DHA spiller en vigtig rolle i både hjernen og synet. Men som altid med kosttilskud afhænger effekten af ens øvrige kost og livsstil, og det er ikke en mirakelløsning i sig selv. Det er dog et godt supplement, især hvis du ikke spiser fed fisk flere gange om ugen.
Fordele
- Bidrager til normal funktion af hjerte, hjerne og syn.
- Tilført D-vitamin og E-vitamin for ekstra støtte til immunforsvar og celler.
- Små kapsler, der er nemme at sluge.
- Ingen eftersmag af fisk.
- Velegnet til voksne, både som forebyggelse og til vedligeholdelse af sundhed.
Det siger kunderne
- Jeg tager Vesterålens Active Omega-3 og har taget dem i over 1 år. De virker🤗 god kvalitet og abonnementer virker godt med levering når jeg er ved at løbe tør. Kan virkelig anbefales. /Tine
- Hurtig levering og jeg kan selv bestemme hvornår næste levering skal komme. Det er så godt og produkterne meget fine. Har varet kunde i mange år. Kan varmt anbefale. /Kerstin
- Omega 3 - et godt produkt, der indtages dagligt 🙂 /Henrik
3
Cal-Mag fra VitaePro – Til stærke knogler, tænder og muskler
Cal-Mag - Anmeldelse
Cal-Mag fra VitaePro er et kosttilskud designet til at støtte knogler, tænder og muskler med en kombination af calcium, magnesium og D-vitamin – næringsstoffer, der alle spiller en central rolle i kroppens funktioner. Det er et simpelt, men målrettet tilskud, som især henvender sig til personer, der ønsker at bevare en stærk krop gennem hele livet.
Hvem henvender Cal-Mag sig til?
Cal-Mag er særligt velegnet til voksne og seniorer, der ønsker at styrke deres knoglesundhed og vedligeholde en god muskelfunktion. Hvor VitaePro’s klassiske produkt (som vi tidligere har anmeldt) har fokus på led, muskler, immunforsvar og antioxidativ beskyttelse, er Cal-Mag mere målrettet dem, der har særligt behov for at tage hånd om deres knogler og tænder – for eksempel kvinder efter overgangsalderen, hvor risikoen for knogleskørhed øges, eller personer, der ikke får nok calcium gennem kosten.
Hvad lover Cal-Mag?
Ifølge VitaePro bidrager produktet til:
- Vedligeholdelse af normale knogler og tænder
Calcium og magnesium er essentielle mineraler, der fungerer som byggesten i knoglevævet og tandstrukturen. - Normal muskelfunktion
Magnesium og calcium spiller en vigtig rolle i musklernes evne til at trække sig sammen og fungere optimalt. - Optagelse af calcium
D-vitamin er nødvendigt for, at kroppen kan optage og udnytte calcium effektivt, så det ikke blot passerer gennem kroppen uden at blive brugt.
Hvad indeholder det?
Produktet kombinerer tre nøgleingredienser:
- Calcium – Støtter vedligeholdelsen af normale knogler og tænder.
- Magnesium – Bidrager til normal muskelfunktion og hjælper med at reducere træthed og udmattelse.
- D-vitamin – Sikrer optagelsen af calcium og understøtter immunsystemet.
Hver pakke indeholder 88 tabletter, hvilket svarer til knap 1-3 måneders forbrug afhængigt af dosis.
Virker det?
Det er veldokumenteret, at calcium og D-vitamin spiller en afgørende rolle for knoglesundhed. Mange får dækket deres behov gennem kosten, men undersøgelser viser også, at især ældre mennesker, kvinder efter overgangsalderen, personer med lavt mælkeindtag eller vegetarer/veganere kan have gavn af et tilskud som dette.
Magnesium er desuden vigtigt for muskelfunktionen og kan hjælpe med at forebygge muskelkramper, som nogle oplever med alderen eller i forbindelse med fysisk aktivitet.
Fordele
- Støtter stærke knogler og tænder.
- Bidrager til normal muskelfunktion.
- Indeholder D-vitamin for optimal optagelse af calcium.
- Simpelt og målrettet tilskud – ingen unødvendige ingredienser.
- Forebyggende løsning for dem over 40-50 år, hvor knogle- og muskelstyrke bliver en vigtig faktor.
Det siger køberne
- Jeg er tilfreds med produktet, og jeg syntes at det hjælper på knogler og led. /Inger
- Jeg føler det hjælper på mine muskler og knogler. /Cherie
- Det er bare godt. Har brugt det i mange år. /Sabrina
Har jeg overhovedet brug for kosttilskud, hvis jeg spiser sundt?
Hvis du spiser varieret og får dækket dit behov for vitaminer og mineraler gennem kosten, behøver du som udgangspunkt ikke kosttilskud. Men mange oplever, at de i perioder har svært ved at få nok næringsstoffer – fx D-vitamin om vinteren eller calcium/magnesium ved særlige behov.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg vælger et kosttilskud?
Er der bivirkninger ved at tage kosttilskud?
De fleste kosttilskud er sikre at tage for raske mennesker, så længe du holder dig til den anbefalede dosis. Overdosering af visse vitaminer og mineraler (som D-vitamin, calcium eller jern) kan dog give bivirkninger. Tal med din læge, hvis du er i tvivl.
Hvordan ved jeg, om jeg vælger det rigtige tilskud til min alder?
Behovet ændrer sig med alderen. Unge voksne har typisk brug for færre tilskud end ældre. Kvinder efter overgangsalderen har ofte større behov for calcium og D-vitamin, mens omega-3 og magnesium kan være relevant for både yngre og ældre med fokus på hjerte, hjerne og muskler.
Kan jeg tage flere kosttilskud på samme tid?
Ja, mange kombinerer forskellige kosttilskud, men det er vigtigt ikke at overstige de anbefalede doser. Tjek om de indeholder de samme vitaminer/mineraler, så du undgår for høje mængder af fx D-vitamin eller calcium.
Hvornår på dagen er det bedst at tage kosttilskud?
Hvad er forskellen på kapsler, tabletter og flydende kosttilskud?
Det handler mest om præference. Kapsler er ofte lettere at sluge og kan mindske eftersmag. Tabletter er almindelige og ofte billigere. Flydende tilskud kan være nemmere at indtage, men har ofte kortere holdbarhed.
Hvor hurtigt virker kosttilskud?
Det varierer. Nogle mærker en forskel inden for få uger, fx med omega-3 til led eller magnesium til muskler. Andre, som calcium og D-vitamin, har mere en forebyggende effekt, som ikke nødvendigvis mærkes på kort sigt.
Er det nødvendigt at tage kosttilskud hele året?
Det kommer an på dit behov. Mange tager D-vitamin i vintermånederne, mens omega-3 og calcium kan være relevante året rundt, afhængig af din kost og livsstil.
Forbrugertesten.dk er et gratis annoncefinansieret online forbrugermagasin, som har til formål at hjælpe vores læsere med at finde det rette produkt til den rette pris via vejledning og inspiration i værdiskabende, sponsorerede artikler.
Udvælgelsen af produkterne sker på baggrund af test, analyser og research, og artiklerne inkluderer produkter, der udbydes af vores kommercielle partnere.
Facebook
Twitter
LinkedIn
